很多学生在ALevel生物学科学习只是单单凭借啃课本，想必是很枯燥的一件事情。如果在恰当的休闲时间也能学习到ALevel生物知识，巩固学科知识。那就更好了。知识怎么趣味学习呢？下面和小编一起看。相信在“看剧”的同时能让你受益匪浅。

最近频频上微博热搜的电视剧「三十而已」和综艺节目「乘风破浪的姐姐们」，让我们看到新一代的独立女性，不被年龄而束缚，不被世俗的眼光而定义，在职场上叱咤风云，在舞台上发光发热，她们的青春活力不减当年。

很多看了「三十而已」和「乘风破浪的姐姐们」的观众们，尤其是女性观众纷纷表示，姐姐们的表现给予了她们力量，让她们不再害怕年龄的增长，岁月带来的成长将会让她们感到骄傲和自豪。

即使年龄在增长，也可以保持一颗年轻有活力的心，52岁的伊能静依然可以唱跳俱佳。不过，节目中的种种体力不支的表现也让大家看到了，有时候身体机能的衰退好像真的是我们无法抗拒的事情。

那么，有没有什么办法能够让我们永远年轻呢？

人为什么会衰老？

想要保持青春活力，就要先明白衰老(aging)的原因。衰老的原因其实非常复杂，本质上是由于细胞活力降低，细胞受损或者细胞数量减少而导致的人体组织或器官功能受损。

衰老的一个重要标志，就是染色体(chromosome)末端的结构——端粒(telomere)的长度逐渐变短直至完全消失，即不再进行细胞分裂(cell division)。越来越多的证据表明，端粒在人类衰老和肿瘤形成过程中起着核心作用。

电镜下的染色体和端粒，粉色亮点为染色体上的端粒

细胞的分化(differentiation)、分裂是生命生长发育的基础。细胞分化是一个干细胞(stem cell)增殖为其他细胞，如造血干细胞可分化为红细胞、白细胞等。受精卵(zygote)便是功能最强的干细胞，人体中所有的细胞都是有受精卵分化分裂而成。

正在进行分裂的细胞

细胞在进行分裂的过程中，为了保证细胞遗传信息的一只，在细胞分裂之前，DNA会先被复制。而DNA每复制一次，末端的基因片段就会丢失一部分。真核生物(eukaryote)线性染色体的末端被一种称为端粒的核蛋白复合物所保护，端粒是高度保守的串联核苷酸重复序列。

由于大多数体细胞的DNA复制和端粒酶抑制的固有局限性，端粒会随着年龄的增长而逐渐磨损。一般而言，流行病学数据支持构成性端粒长度与包括癌症在内的几种疾病之间存在不同程度的相关性。

细胞，细胞核，染色体以及端粒的关系

端粒保护染色体，端粒酶(telomerase)修补端粒。端粒酶是一种依赖RNA的DNA聚合酶(polymerase)，可以利用RNA作为模板来制造DNA。

端粒酶的作用机制

这么说来，好像我们只要做到让端粒不受损，让端粒酶一直工作应该就可以无限延长人类的寿命了？

激活端粒酶真的能延长寿命吗？

然而，事实并没有这么简单。首先，端粒酶在大多数体细胞内的表达都不活跃，只有在一些生殖细胞，干细胞和癌细胞里比较活跃。

端粒和端粒酶在生殖细胞中有很重要的调控作用，干细胞本身就需要进行很多次的分裂去产生新的细胞，而癌细胞的产生就是由于细胞失去控制，不断进行分裂导致的。

如果将端粒酶激活，会造成癌细胞的分裂更加不受控制，从而导致非常严重的后果。其次端粒酶激活的实际效果也非常不理想，在目前的动物实验和小型的人体实验当中，端粒的延长也并没有使人变得年轻，推测的原因可能是在激活端粒酶的同时也激活了端粒的缩短机制，所以端粒并没有真的被延长。

因此，激活端粒酶来延长寿命的方法是一把非常锋利的双刃剑，一不小心激活癌症细胞在人体内的肆虐是得不偿失，目前的技术手段也难以做到真正有效的延长端粒。

其实，延长寿命对于一个生物群体来说的代价是很大的，更好的延续物种的机制是将生命代代相传。熵增原理是我们无法抗衡的，整个宇宙都在像无序的状态发展。只有genetic variation才会创造出更加丰富多彩的生物世界！

衰老和走向死亡是每一个生物个体目前都无法抵抗的必然事件，面对死亡是我们每个人都需要学习的一门课程。如果你还没有学会面对死亡的勇气，那快来学好ALevel生物，将来为人类寿命延长的研究作出一点小小的贡献吧！

希望大家放平心态，既然终将老去，那就努力生活，珍惜当下的每一刻！让人生更加精彩！